Relação entre a Mente e a Memória

 A Mente 

Durante muito tempo a mente estava associada apenas à dimensão cognitiva (raciocínio, dedução) era considerada independente dos sentimentos, emoções, dos desejos e dos afetos.

Foi por influência das descobertas das neurociências e pelas novas perspectivas sobre o ser humano que se percebeu que o funcionamento mental implicava também os processos emocionais e conativos.

A mente tem como função recolher informações do ambiente e com estas, criar representações, criar sentido ao mundo, criar o sentido que atribuímos à realidade. 

A mente é constituída por três processos mentais,e é através deles que orientamos a nossa vida quotidiana.

• Processos cognitivos: Estão relacionados com o saber, com o conhecimento, com a informação obtida do mundo exterior e interior. Relaciona a perceção, aprendizagem e a memória . 
• Processos emotivos:Estão relacionados com o sentir, estados vividos pelo sujeito, às vivências com as pessoas, objetos e ideias. Relaciona a emoção, afeto e o sentimento.
• Processos conativos: Estão relacionados com o fazer, expressam-se em ações e comportamentos. Relaciona a intencionalidade, tendência e o esforço de realização.

Memória

A memória  encontra-se nos processos cognitivos. Caracteriza-se por ser o "sistema de armazenamento", é a capacidade do cérebro armazenar, reter a informação que aprendemos. 

É muito importante, pois depende da memória o nosso passado (o que fomos), o presente (o que somos), e o futuro (o que seremos). É a memória que nos assegura a identidade cultural. 

Sempre que precisarmos de dar resposta aos desafios do dia a dia é a memória que nos dá as informações necessárias. Relembra-nos constantemente as normas da sociedade (distinguir o bem, do mal). 

É importante salientar que a memória é um processo construtivo, não é uma representação fiel da realidade. A forma como recordamos as ações passadas depende das experiências positivas ou negativas afetando/influenciando o modo como produzimos e reproduzimos a informação. 

É claro que a nossa memória não consegue armazenar todas as nossas informações. Cabe ao cérebro selecionar o mais relevante. Essa escolha faz-se através de três processos (processos da memória):

• Codificar a informação sensorial (prepara as informações para serem armazenadas, baseando-se na tradução dos dados/informação em códigos- acústico, visual, semântico).
• Armazenar a informação (armazenada em diversas partes do cérebro em diferentes códigos).
• Recuperar e utilizar a informação no processo de interpretação sobre o meio.

Esquecimento

O esquecimento tanto tem o lado positivo como o lado negativo.

É importante realçar que o esquecimento está apenas ligado à memória a curto prazo.

Tem a função seletiva e adaptativa, afasta a informação que não é útil, que já não é necessária. O que é facto é que sem esquecimento não seria possível continuar armazenar informação.

Torna-se negativo quando é regressivo e surgem dificuldades em reter novas informações. Acontece especialmente a pessoas de idade devido à degenerescência dos tecidos cerebrais. 

Quando existe o esquecimento motivado, esta relacionado com acontecimentos traumatizantes, penosos, angustiantes e são esquecidos para evitar a angústia de forma assegurar o equilíbrio psicológico. Segundo Freud seria através do recalcamento que os conteúdos do inconsciente seriam impedidos de aceder ao consciente.

Francisca Ribeiro