Terrores Noturnos
O terror noturno é um distúrbio do sono determinado por casos contínuos de pânico ao longo da noite.
A maioria das crianças sofre com esta perturbação, provocando gritos, a ilusão de situações de perigo e acelerações cardíacas.
Este fenómeno distingue-se do "pesadelo". Enquanto que, os pesadelos afetam pessoas de todas as idades e não são tão graves, isto é, são apenas consequências de situações de stress e preocupações, os terrores noturnos são bem mais severos e podem exigir tratamentos convenientes, já que a criança pode manifestar comportamentos autodestrutivos e gerar danos no desenvolvimento físico e psicológico.
Geralmente, as origens deste problema designam-se a ansiedade ou casos de depressão. Por isto, basta a criança passar por episódios de angústia, tristeza ou ânsia que suscitará este distúrbio.
Para ajudar a ultrapassar esta perturbação é importante regular o horário do sono, ter uma alimentação cuidadosa, evitar preocupações ou stress e nunca acordar a criança a meio do sono pois pode prejudicar a estabilidade da mesma.
Em suma, os terrores noturnos são graves demais para serem ignorados, é preciso oferecer proteção à criança nestes momentos de crise.
Raquel Monteiro
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